손가락 마디 통증 원인과 치료

손가락 마디 통증 원인과 치료

최근 손가락 마디 통증을 호소하는 경우가 많다고 하는데요. 골프, 잦은 스마트폰 사용, 면역질환  등 손가락 마디 통증을 일으키는 원인은 다양합니다. 손가락 마디 통증을 일으킬 수 있는 질환들과 각 질환이 유발하는 증상 및 치료방법에 대해 알아봤습니다.  

 

 

손가락 마디 통증을 유발하는 질환들

 

퇴행성 관절염

증상

• 손을 많이 사용한 후에 통증이 심하다.
• 관절의 마디가 굵어지고 혹처럼 부었다.
• 자고 일어난 후 관절이 뻣뻣하고 통증이 있다가 30분 이내로 호전된다.
• 손이 붓는다.
• 손가락 끝마디가 전보다 굵어졌다.
• 손가락을 잘 펴지 못한다. 
• 주로 손가락 끝마디에 통증이 있다. 
• 심한 경우 관절을 움직일 때 마찰음이 들리기도 한다. 
• 심한경우 움직이지 않을 때도 통증이 있다. 

 

퇴행성관절염이란

퇴행성관절염은 주로 40대 이상 중년층에서 나타나는 질환인데요. 뼈를 감싸고 있는 연골이 손상되어 발생합니다. 손가락은 무릎 다음으로 퇴행성관절염이 자주 발생하는 부위입니다. 

 

원인

• 노화
• 손가락 사용이 많은 작업의 반복 (헤어디자이너, 요리사, 피아니스트, 가사노동 등)
• 폐경으로 인한 뼈와 연골의 약화
• 휴식 부족
• 가족력
• 관절의 외상

 

치료

치료방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 추가적으로 증상이 진행되는 것을 막기 위해서는 관절을 무리하게 사용하지 않는 것이 중요해요.

 

• 생활습관개선
• 약물치료
• 물리치료 - 온열치료, 한냉치료
• 운동치료
• 수술 - 관절경, 절골술, 관절 성형술 등

 

 

 

 

방아쇠수지증후군

증상

• 손가락을 구부렸다가 펼 때 딸칵 소리가 나면서 걸리는 느낌이 든다.
• 주먹을 쥐었다가 펼 때 잘 안 펴진다.
• 손가락에 통증이 있다.
• 손가락 관절 부위가 붓는다.
• 하루 중 아침에 제일 불편하고 오후에는 증상이 호전되는 경향이 있다.
• 손가락이 펴지지 않은 상태에서 통증이 계속된다.
• 손바닥에 혹처럼 만져지는 것이 있다.
• 주로 엄지 중지 약지에 증상이 있다.

 

방아쇠수지증후군이란

손가락을 구부리고 펼 때 사용되는 힘줄은 활차라는 일종의 터널 안에서 작동하는데요. 이 활차가 좁아지거나 힘줄이 두꺼워져서 힘줄의 운동이 원활하지 못한 증상을 방아쇠수지증후군이라고 합니다. 활차와 힘줄의 크기가 맞지 않아 마찰에 의해 통증이 발생합니다. 방아쇠수지증후군은 손가락을 펼 때 힘줄이 활차를 겨우 통과하면서 방아쇠를 당기는 듯한 튕기는 느낌이 든다고 하여 붙여진 이름이에요.

 

 

 

 

원인

방아쇠수지증후군의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 아래와 같이 장시간 손가락을 사용하는 작업을 하거나 긴장한 채로 손가락을 구부리는 동작을 오랫동안 반복하는 경우에 많이 발생합니다. 

 

• 가위질
• 칼질
• 운전
• 드릴작업
• 테니스
• 골프
• 잦은 스마트폰 사용

 

치료

방아쇠수지증후군의 치료에는 다음과 같은 방법들이 있으며 일차적으로 손가락 사용을 줄이고 안정을 취하는 것이 좋습니다. 

 

• 약물 
• 물리치료 
• 스테로이드주사
• 수술 - 손바닥을 절개하여 힘줄 터널을 열어줌

 

 

 

 

류마티스 관절염

증상

• 손마디가 뻣뻣하다.
• 자고 일어난 직후에 통증과 뻣뻣한 증상이 유독 심하며 한 시간 이상 지속된다.
• 손마디가 붓고 아프다. 
• 무릎, 발목, 발, 팔꿈치, 어깨 등 여러 관절에 동시에 증상이 나타난다.
• 통증이 있는 부위에 열감이 느껴진다. 
• 피로감과 무력감이 느껴진다.
• 피부에 덩어리나 결절이 나타난다. 
• 눈이 뻑뻑하고 충혈이 잘 된다. 
• 기침이 나고 숨이 찬다.  
• 심한 경우 관절 마디가 휘어지거나 굳는다.
• 증상이 지속적으로 나타난다.
• 주로 손가락의 중간 마디나 손가락이 시작되는 마디에 증상이 있다.

 

류마티스 관절염이란

류마티스 관절염은 활막이라는 관절을 둘러싼 조직에 염증이 발생하는 질환입니다. 손가락 마디, 손목, 발목 등 활막이 있는 모든 관절에서 발생할 수 있어요. 면역체계가 자신의 신체 조직을 비정상적으로 공격하여 발생하는 자가면역질환의 일종입니다. 

 

치료

류마티스 관절염은 초기에 발견하여 치료하는 것이 중요하고 고혈압이나 당뇨와 같이 꾸준한 관리가 필요한 질환입니다. 치료에는 다음과 같은 방법들이 사용됩니다. 

 

• 운동치료
• 물리치료
• 약물 - 소염제 스테로이드제 항류마티스제
• 수술 -  활막제거술, 관절고정술, 관절 성형술, 인공관절 치환술 등

 

 

 

 

기타

단순 관절염

엑스레이를 촬영했을 때 별다른 이상이 없으면서 통증이 있는 경우에는 손가락 관절 주위 염증에 의한 것일 수 있습니다. 손가락을 과도하게 사용했을 때 인대 손상으로 인해 염증이 생길 수 있어요. 수면부족, 스트레스 등은 염증을 더 잘 발생시킬 수 있는 요인들입니다. 

 

증상

• 손가락 마디에 통증이 있다.
• 증상이 밤에 더 심해진다.

 

 

 

 

통풍

요산 성분이 몸 밖으로 배출되지 않고 관절에 쌓이면서 통증과 부종을 유발하는 질환입니다. 

 

증상

• 손가락에 통증과 부종이 있다. 
• 손가락에 열감이 느껴진다. 
• 손가락 마디가 울퉁불퉁해졌다.

 

 

드퀘르벵 건염

과도하게 손을 사용하여 엄지손가락 섬유막이 두꺼워지는 염증성 질환입니다. 주로 30대에서부터 50대 사이의 여성에게서 나타납니다.

 

증상

• 손목에서부터 엄지손가락 바깥쪽으로만 통증이 있다.

 

 

 

 

마치며 

손가락 마디 통증을 일으킬 수 있는 여러 질환들을 알아봤습니다. 손가락 관절은 다른 관절에 비해 회복이 더디고 증상이 심한 경우 변형이 일어나는 경우도 있어요. 때문에 손가락 마디 통증이 있다면 적절한 휴식과 함께 전문 의료기관을 찾아 원인질환을 파악하고 조기에 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

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