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PSA 수치 뜻과 판단 기준 PSA검사는 혈액 속의 PSA(전립선특이항원) 수치를 측정하는 검사로 전립선암의 진단과 치료효과 확인 등에 활용됩니다. PSA수치의 의미와 위험성 판단기준에 대해 알아봤습니다. PSA(전립선특이항원) 검사란 혈액 속 PSA수치를 측정하는 검사로 전립선암의 진단과 치료 효과 및 재발 여부 확인 등에 활용됩니다. PSA는 전립선 상피세포에서만 만들어지는 단백질로 전립선암 진단시 중요하게 확인하는 종양표지자입니다. 종양표지자는 몸속에 암세포가 있는지를 나타내주는 물질인데요. PSA 역시 전립선암이 있을 때 수치가 증가합니다. 단, PSA수치를 상승시키는 요인은 암세포 말고도 다양해요. 따라서 PSA수치만으로 전립선암을 진단하기에는 한계가 있어요. 정확한 진단을 위해 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. PSA.. 2023. 5. 6.
치매 초기 전조 증상 통계에 따르면 2020년 기준으로 만 65세 이상의 약 10%에서 치매 증상이 나타났다고 합니다. 게다가 최근들어 치매 환자는 점점 증가하는 추세라고 해요. 치매는 빠른 발견이 중요하다고 하는데요. 조기에 발견하면 증상을 개선하거나 진행을 억제할 수 있기 때문입니다. 치매의 조기발견에 도움이 되는 초기 증상들에 대해 알아봤습니다. 치매 초기 증상 기억력의 저하가 나타납니다. 뇌 세포의 손상과 감소로 인하여 기억력 감퇴 증상이 나타납니다. 보통 치매로 인한 기억력 저하는 최근의 기억부터 서서히 사라지는 특징이 있어요. 때문에 과거의 일은 기억이 뚜렷하지만 최근의 일은 잘 기억하지 못합니다. 치매로 인해 나타나는 기억력 저하는 단순한 건망증과는 차이가 있는데요. 치매의 경우 보통 사건이나 상황을 통으로 잊는.. 2023. 5. 4.
치매 예방법 치매는 기억, 언어 등 뇌의 여러 영역의 인지기능이 저하되어 나타나는 퇴행성 뇌질환인데요. 증상이 심해지면 스스로 일상생활을 유지할 수 없기 때문에 특히 걱정스러운 질환입니다. 치매는 다양한 원인에 의해 발병하지만 잘못된 생활습관과도 관련이 많다고 해요. 이것은 운동, 금연, 식단 등으로 건강한 생활습관을 유지하는 것이 치매 예방에 효과가 있다는 뜻이기도 합니다. 일상생활 속에서 실천할 수 있는 치매예방법에 대해 알아봤습니다. 치매 예방법 운동하기 규칙적인 운동은 검증된 치매 예방법입니다. 운동은 뇌의 혈액 순환을 촉진하여 인지기능 향상에 도움이 되고 치매를 예방하는 효과가 있습니다. 또 체내 항산화 물질을 증가시켜 노화를 예방하고 뇌 기능을 향상해요. 치매에 영향을 미치는 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 비.. 2023. 5. 4.
당뇨에 좋은 혈당 낮추는 음식 당뇨는 식사 습관에 영향을 많이 받는 질환인데요. 당뇨 및 당뇨 전단계 관리를 위해서는 혈당에 영향을 주지 않는 식습관을 갖는 것이 좋습니다. 혈당을 낮추는 데 도움이 되는 음식들에 대해 알아봤습니다. 당뇨에 좋은 혈당 낮추는 음식 여주 카라틴 성분이 들어있어 혈당을 내리는 데 도움이 됩니다. 여주를 말려서 차로 끓여 마시면 좋습니다. 권장 섭취량은 70g (즙 90ml) 너무 많이 섭취하면 설사나 복통이 생길 수 있습니다. 돼지감자 혈당을 급격하게 올리지 않아서 당뇨병 환자에게 적합한 식품입니다. 돼지감자에 많이 들어있는 이눌린은 위액에 잘 분해되지 않아 혈당 조절에 도움이 됩니다. 열에 의해 이로운 성분이 잘 추출되므로 뜨겁게 차로 마시면 좋습니다. 3잔 이상 마시면 소화불량 문제를 유발할 수 있으니.. 2023. 5. 2.
발톱무좀 치료 방법 발톱무좀은 방치할 경우 몸의 다른 부위나 다른 사람에게 점염될 가능성이 있어 증상 여부와 상관없이 적극적으로 치료해야 하는 질환입니다. 발톱 무좀균이 완전히 제거될 때까지 치료를 받는 것이 중요한데요. 여러 가지 발톱무좀 치료 방법에 대해 알아봤습니다. 발톱무좀 치료방법 발톱무좀 약 먹는약 먹는 약은 다른 치료법에 비해 비용이 저렴한 편이고 효과도 좋기 때문에 발톱무좀 치료법으로 가장 먼저 고려해 볼 수 있습니다. 가까운 피부과에 가서 정확한 진단 후 의사의 지시에 따라 처방해 준 약을 복용하면 되는데요. 보통 6개월 이상 복용해야 효과를 볼 수 있습니다. 장기간 복용해야 하는 만큼 간 질환이 있거나 임신부 혹은 수유 중인 경우, 고혈압이나 당뇨가 있는 경우에는 적용하기 어려운 치료법일 수 있어요. 또 .. 2023. 5. 1.
숙취 해소법 술 빨리 깨는 법 즐겁게 술을 마신 다음날 숙취로 고생한 기억이 있는데요. 숙취가 너무 괴로워 다음엔 조절해야지 하지만 그게 마음대로 되지 않는 날도 있어요. 그럴 때는 음주 전후에 숙취를 예방하거나 완화할 수 있는 방법들을 찾아보게 됩니다. 다음은 그중 숙취해소에 효과가 좋다고 알려진 10가지 방법들이에요. 1. 수분섭취 수분 부족은 숙취를 심하게 하는 주요인일 수 있어요. 알코올 분해에 있어 물은 꼭 필요한 원료인데요. 때문에 음주시나 음주 후 충분한 수분섭취를 해주는 것이 중요합니다. 물뿐만 아니라 이온음료나 스포츠 음료가 도움이 될 수 있습니다. 꿀물도 좋습니다. 과음으로 떨어진 혈당을 끌어올려 숙취를 해소하는데 도움을 줍니다. 2. 약국 숙취해소제 세트 약국에 가서 숙취해소약을 달라고 하면 보통 2가지나 3가지를.. 2023. 4. 30.
이노시톨의 효능과 부작용 이노시톨은 다낭성난소증후군에 도움이 되는 영양제로 알려져 있는데요. 세포막을 구성하는 성분 중 하나로 호르몬 신호 전달 과정에서 중요한 역할을 합니다. 인슐린, 난포자극호르몬, 갑상선자극 호르몬의 신호전달에 관여하여 다낭성난소증후군에 도움이 되는 외에도 다양한 효능이 있다고 해요. 이노시톨의 여러 가지 효능과 부작용에 대해 알아봤습니다. 이노시톨 효능 다낭성난소증후군에 도움 다낭성난소증후군은 생리불순, 무월경 등의 증상을 보이는 질환인데요. 정확한 원인은 아직 밝혀져 있지 않지만 인슐린 저항성 이상과도 관련이 깊다고 알려져 있어요. 이노시톨은 세포 간 신호전달 과정을 활성화하여 인슐린 저항성 문제를 개선합니다. 따라서 호르몬 분비를 정상화시켜 정상적인 배란이 이루어지도록 돕고 난자의 질을 개선하는 데 도.. 2023. 4. 30.
포스파티딜세린 뇌 영양제 성분 효능과 부작용 포스파티딜세린은 뇌 세포막 구성성분으로 기억력 향상과 인지기능개선에 도움을 주는데요. 우리 몸에서 일부 합성되기도 하지만 나이가 들수록 체내 합성량이 줄어든다고 해요. 부족한 포스파티딜세린은 음식을 통해 섭취할 수 있고, 건강기능식품을 통한 섭취를 고려해볼 수도 있습니다. 자세한 포스파티딜세린의 효능과 섭취방법 그리고 적절한 제품 선택 방법까지 알아봤어요. 포스파티딜세린 효능 포스파티딜세린은 세포막을 구성하는 중요한 성분으로 특히 뇌신경 세포에 많이 존재합니다. 뇌 세포의 손상을 막고, 신경전달물질인 아세틸콜린을 활성화시키는 역할을 하는데요. 때문에 기억력과 인지기능을 개선하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 12주 동안 매일 300mg의 포스파티딜세린을 섭취했을 때 기억력과 학습능력이 상승했다는 연구.. 2023. 4. 27.

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